Статья рассказывает о возможности расширения грудной клетки и принципах тренировок для этого. Объясняется, что растяжения и глубокие вдохи-выдохи не могут изменить хрящевую структуру грудного отдела, но положительный эффект от тренинга может возникнуть в результате гипертрофии мышц торса. Статья также рассказывает о противоположных мнениях на этот счет и дает рекомендации для мужчин старше 25 лет.